約3週間、ふぅ御飯を紹介してみました。
多分、ずーーーっとこんな感じだと思うので（笑）、
しばらくお休みしまぁ〜す。

*-- 朝ご飯 --*
鶏胸肉（400g）
ブロッコリースプラウト・きゅうり・舞茸
ふりかけ
キトサンコラーゲン


*-- 晩ご飯 --*
鶏胸肉（400g）・鶏頭（2個）
小松菜・セロリ・山芋
キトサンコラーゲン・アマニ油

*-- 朝ご飯 --*
鶏胸肉（400g）
人参・ブロッコリー・サツマイモ・しいたけ・もやし
ふりかけ
キトサンコラーゲン


*-- 晩ご飯 --*
鶏胸肉（400g）・鶏頭（2個）・卵（1個）
もやし・ほうれん草・舞茸
キトサンコラーゲン・オメガ3

 
*-- 朝ご飯 --*
鶏胸肉（400g）
豆苗・大根・オクラ
ふりかけ
キトサンコラーゲン


*-- 晩ご飯 --*
鶏胸肉（400g）・鶏頭（2個）・卵（1個）
人参・ブロッコリー・サツマイモ・しいたけ
キトサンコラーゲン・オメガ3